#SONOBLOCCATO! QUALCOSA NON VA

Quando la paura ci attanaglia, la confusione regna sovrana, la tristezza prende il sopravvento, la rabbia ci rende ciechi… è il momento di dedicarsi a sé e farsi le giuste domande.

La figura dello psicologo esiste per questo, non ti fa sentire solo e ti offre un aiuto ragionato e specifico, grazie al quale sentirti di nuovo, o per la prima volta davvero te stesso.

Nella stanza di terapia iniziano a fare capolino i conflitti interiori e le paure più profonde, e la narrazione della storia di vita si fa più articolata, permettendo letture capaci di restituire un preciso senso al dolore.

Cosa succede nelle prime sedute?

Le 2-3 prime sedute costituiscono la fase di consultazione, nella quale si effettua:

• l’analisi della domanda
• l’inquadramento della problematica
• l’individuazione di un obiettivo che guiderà il nostro lavoro insieme.

Alla fine della fase di consultazione c’è la proposta di un contratto terapeutico o l’invio ad un’altra figura professionale.

Che differenza c’è tra supporto psicologico e psicoterapia?

Il sostegno psicologico è un intervento che mira ad aiutare la persona a superare criticità momentanee di varia natura, esercitando un contenimento dei comportamenti disadattivi e potenziando le risorse e abilità personali.

Il percorso di psicoterapia è un intervento più profondo e accurato, quindi spesso di maggior durata, che mira a produrre un cambiamento nel modo di vivere della persona, ristrutturando i copioni appresi nel passato e che oggi risultano disfunzionali (tra cui la rappresentazione di se stessi e degli altri, le abitudini relazionali e i modi di reagire a determinate situazioni). La riorganizzazione dei comportamenti interpersonali e dei vissuti individuali promuove non solo la scoperta e l’impiego di nuove risorse, ma anche una nuova visione di sé e un più definito orientamento nella vita, migliorandone la qualità.

Come si struttura un percorso di supporto o una psicoterapia?

Lo scopo fondante dell’intervento è quello di ampliare la prospettiva sulla propria condizione di vita e promuovere nuove consapevolezze che saranno il motore del cambiamento. Più nello specifico, vengono individuati i fattori che rinforzano un assetto mentale e relazionale disfunzionale per poi lavorare sulla costruzione di una nuova visione e un nuovo approccio alla propria vita.

I percorsi possono avere durata variabile. La frequenza degli incontri inizialmente è settimanale, in seguito può diventare quindicinale. Verso la fine del percorso, quando i cambiamenti attesi si sono verificati e la nuova condizione di benessere si è stabilizzata, i tempi tra una visita e l’altra si allungano: è la fase dei controlli periodici. In assenza di nuove criticità, il lavoro terapeutico potrà dirsi concluso e potrà essere effettuato un colloquio di follow-up dopo circa 6 mesi.

Il supporto psicologico e la psicoterapia sono rivolti ad individui, coppie e famiglie.

Se a chiedere un sostegno psicologico è un* ragazz*  dai 18 ai 25 anni, potrà usufruire presso il mio studio di una tariffa ridotta. Clicca sul link: consulenza psicologica giovani.